Witam, jestem od jakiegos czasu na CKD, i efekty są fantastyczne, jednak przyszedł moment stagnacji i jest problem zejscia niżej. Jestem obecnie na okolo 11% BF. Na body factory czytalem artykuł czlowieka ktory sprawial wrazenie obeznanego w temacie, pisał on tam ze do pełnej redukcji CKD i zadowalającego usunięcie wody podskórnej nalezy [...]
[...] ci do wanny. Kolejnym czynnikiem warunkującym twoje problemy w wspołeczeństwie jest tibia. wiem że w nia grasz wtedy gdy cie nie ma. ale jesteś słaby i że nie masz się tam czym popisac wchodzisz na sfd.pl odpalasz spam w dziale doping i próbujesz się dowartościować opowiadając historie które wyczytałes na w internecie, albo usłyszałeś w radiu( [...]
[...] zrzucic troche sadla ;) Od okolo 1.5 tygodnia biegam po ok 30-40 min dziennie oraz cwicze 6 Weidera. Dodatkowo przestalem sie ozerac, jem teraz 3-4 posilki dziennie, przy czym sa to 2 razy kanapki (1sze i 2gie sniadanie), skromny obiad i na kolacje owoce/warzywa. Jako ze wiem ze na tym forum sporo jest osob z szeroka wiedza nt odzywiania [...]
[...] lata temu i byl to jedyny do tej pory komplet opon. Powod sprzedazy jest prosty nie kozystam juz z roweru jedyne trasy jakie robie to dluzsze dystanse po lasach w zwiazku z czym uzywam do tego innego roweru gdyz ten jest niewygodny na dluzsza droge wiec niepotrzebnie mi stoi i sie kurzy. Wrazie jakis pytan badz wieszkej ilosci fotek pisac na [...]
[...] ogólnie fajny ,ale trochę jakoś chyba sie "reżyser" zagubił bo nie dość że nie wiadomo zbytnio o co chodzi w tym filmie (wchodzą na ring i sie gapią na siebie po czym ni z gruchy ni z pietruchy akcja) to jeszcze na końcu koleś walną obrotówkę noga po czym pokazuje rękawice generalnie można pomyśleć że poprostu podnosi rękę w geście [...]
Agatka...i kto wie czym jeszcze tam handlujesz...to Ty taka businesswoman jesteś Kika wiesz mnie jakoś węgle nie rajcują Może dlatego, że staram się nie wkręcać w nie za bardzo, od poniedziałku cięcie..w zależności od tego ile przytyłam przez ten tydzień Co do marchewki to Ty już nie możesz jeść, ja za 3-4 tygodnie też nie A kalarepkę szamiesz? To [...]
O całości z subiektywnego pkt widzenia Nigdy nie jesteś w stanie dogodzić wszystkim. Jeden lubi złotą poświatę, inny powie, że ta poświata jest do dupy. Ja np gdybym chciał się czepiać to nie do filmiku ale do blura na banerze, bo nie lubię blura. Kojaży mi się z ratowaniem zepsutego zdjęcia filtrem. Ale ktoś inny znowu powie, że za***isty ten [...]
[...] jak sam mówiłeś Tyson np. obijał leszczy, więc w jego przypadku rekord nic nie znaczy i tak może być w wielu innych przypadkach co za tym idzie Twoja ww. teoria bierze w łeb. Andrew,a po czym wnioskujesz iż Mike Tyson jest najlepszym bokserem na świecie ? Jest moim ulubionym bokserem a wnioskuje to po jego stylu walki. Proste? Poz
[...] trzech zdaniach ująłem całą operację usuwania wirusa. Uruchomiłem komputer z płyty Live CD Ubuntu. Podmontowałem dyski z Windows, czyli stały się one widoczne w Linuksie, po czym bez problemu mogłem usuwać/edytować dowolny plik na tym dysku. Więc usunąłem pliki, które były źródłem kłopotów. Odmontowałem dyski, zrestartowałem komputer i już mogłem [...]
[...] lecz Tysona.Co wcale nie oznacza iz jego efektowny styl był az tak efektywny...i że był najlepszy.Po prostu w dobie XX wieku i XXI albo nawet wogóle nie było boksera o takim czymś jak Tyson.100% bestia bez jakiegoś babskiego stylu walki jak niektórzy mistrzowie co tańczą(Ali),babskiego wyglądu(Lennox Lewis) był uosobieniem prawdziwego fightera,a [...]
własnie przyszła koszulka i powiem że jest wypaśna duże logo KELTONA wprawia w radość na pewno wykonam w niej wiele męczących treningów. foty nie wrzuce niestety bo obenie nie mam czym zrobić zdjęcia. pozdrawiam ekipę zwycięzców i oraz reprezentantów KELTONA
Mleka i laktozy w nim się nie boję i nie wyobrażam sobie bez niego życia Rozumiem że chodzi Ci o twaróg w drugim posiłku czym najlepiej go zastąpić? Poza jajkami oczywiście. Grahamki... Z tego co wyczytałem w temacie Qazara nie ma problemu by węgle były na śniadanie pod warunkiem że nie przekraczamy dziennego zapotrzebowania. Miód. Jak wyżej [...]
[...] Ipnar z Jaworzna (kat. junior do 60 kg) Szanse na złoty medal, zarówno dla Nikoli Ipnar, jak i Marty Opalińskiej są wielkie. A jak będzie? Sami nie wiemy. Czekamy z niecierpliwością na dalsze wieści z Sofii, o czym na łamach armpowera na pewno Was powiadomimy. Źródło: www.armpower.net Komentarz na forum: http://www.armpower.net/forum_polish/
[...] wiem czy wlasnie nie zrobic przed nim "wakacji",jak myslicie? Dodam na koniec,iz diety staram siepilnowac,wciagam jakies 3500 kcal dziennie,jestem ekto,wiec powinienem dociagnac do tych 4 tysiecy,ale nie zawsze da rade..spie po 8h niemal zawsze,takze nie wiem w czym tkwi problem..z gory dzieki za odpowiedzi,podpowiedzi,konstuktywna krytyke,itp :)
"Już od 8 miesiecy" o czym ty piszesz weź pomyśl jak już to dopiero od 8 miesięcy jak miales zapał na 8 miechów to nie ma sie wogóle czym chwalić jedynie zal.pl Wszystko zalezy od podejścia jak masz chęci to możesz cwiczyć w piwnicy na prowizorce i bedzie z ciebie coś a jak nie masz podejscia to nawet full wyposażona siłownia Ci nie [...]
[...] Sogi oczywiście przyznaje PS: sory za brzydko sformułowany temat dopiero teraz go na spokojnie przeczytałem i zobaczyłem jak jest skonstruowany Tylko jeszcze jedno pytanie czym zastąpić te ćwiczenia 6) Wyciskanie obciążenia siedząc (m. naramienne) 7) Uginanie ramion z obciążeniem Ponieważ jak już mówiłem jedynym sprzętem jakim będę dysponować [...]
[...] 12-15 ruchów trening szybki duzo nauki....zaległa wypiska.... massacra i trening siłowy nie ida w paeze.. dlaczego bo taka pompa na prostownikach była ze mogłem zapomniec o czym innym w staniu na plecy... az przeszkadzała az bolało to qrwa wczorja po łyknieciu leucine na pusty zoladek... baredzo zle sie poczułem odbijało mi sie tym prochem w [...]
[...] pobieganie w dziennym swietle, ale i tak pulsometru na wyjscie nie mam. Jedyne co robilam z interwalow w terenie, tez ciekawy trening, to biegi pod gore na zmiane z truchtem w dol, przy czym na gorze robi sie po 20 przysiady, pompek, swing sztangielka... co tam sie da. Tez milo daje w kość takich 8 rund. Tego typu wytrzymalosciowki bardzo lubie.
zmieńcie farfocla na fachowca !! spam CZUJĘ SIĘ NA SIŁACH JE PRZEJĄĆ spam może to on prał twoje skarpety i nie dał rady i sie porzygał w związku z czym szefo go wyj.ebał i nie wypłacił siana za pół miecha w związku z stratami czy o ki hvj chodzi ? pkt 7 regulaminu namierz go w albumie rodzinnym i rozklej podobizny z napisem "Nieuczciwy Mod [...]
Siema jest promocja : http://www.allegro.pl/item644268061_avon_full_speed_kulka_gratis_okazja.html 30zł Kupić go co o nim sądzicie? (aqua di gio mam dalej w planach ale ten może być takim dodatkowym). Caroliny nie kupię bo nie ma próbek na allegro. A czym się różni TESTER od zwykłej wody? Zmieniony przez - Serce21 w dniu 2009-06-04 22:49:44
Bunnyhop - co i jak .
